La Méditation Bienveillante au Cœur de l’Intelligence Émotionnelle : Conseils et Pratiques
## Comprendre l’Intelligence Émotionnelle L’intelligence émotionnelle est une compétence cruciale qui nous permet de comprendre, de gérer et d’utiliser nos émotions de manière efficace. Elle englobe la conscience de soi, la gestion émotionnelle, la conscience sociale et la gestion des relations. L’intelligence émotionnelle nous aide à mieux interagir avec les autres, à prendre des…